红豆酥的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、油皮和油酥材料分别混合，揉成团，松弛10分钟。

3、油皮材料分成8个等分，松弛20分钟。

4、油酥材料分成8个等分，松弛20分钟。

5、取一份油皮，摁扁，放一个油酥。

6、包裹成团。

7、依次包好。

8、擀成椭圆，从上至下卷起，松弛15分钟。

9、卷好的8个长卷。

10、取一份步骤9中的卷，转90度，竖着擀开。

11、从上至下卷起，松弛15分钟。

12、卷好的8个小卷。

13、取一份步骤12，擀开，放上豆沙馅，包好，口收紧

14、包好的8个。

15、刷上蛋液，入烤箱190度25分钟左右就好（中途2次拿出来刷蛋液）。

16、出炉！