| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 801克 | 糖水黄桃热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡,相当于滑雪86分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好材料
2、去皮中间割几刀
3、放入锅中煮5分钟
4、煮过的桃子拿出切小快
5、放入锅中加入冰糖小火煮30分钟，喜欢硬点的煮25分钟
6、炎炎夏日来上一碗，那味道棒棒哒～
7、就是这个味～
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、延缓衰老、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、祛脂降压等功效；可与梨、五味子、黑芝麻搭配；
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