西瓜苹果蜂蜜汁的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、宁神等功效；可与芦荟、大麦、鳝鱼搭配；与白萝卜、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解暑、血痢、帮助消化等功效；可与绿豆、薄荷、胡萝卜搭配；与香蕉、山竹、羊排相克，同食可能会引起不适；

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防骨质疏松、美容肌肤、抗菌等功效；可与番茄、鸡蛋、兔肉搭配；与豆腐、猪骨、虾相克，同食可能会引起不适；