| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 桃罐头热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于摔跤119分钟消耗的热量360 | |||||
1、桃子削皮，切块。
2、锅里放水，加桃煮开，放冰糖，根据自己口味，加减冰糖的用量。
3、出锅放凉后冷藏即可。
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补益气血、降血压、养阴生津等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与银耳、银杏、草莓搭配；
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