| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 酸甜辣白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于推举20分钟消耗的热量180 | |||||
1、萝卜切成条状，可以根据自己喜好来切成自己喜欢的形状，用盐腌制两三分钟。
2、小米椒，香菜，花椒粒，白糖，白醋备用，可以来点啤酒，下火。
3、芒果切好。小心手。
4、将材料放进萝卜里，记得芒果是不用放进去的哈哈。
5、成品。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、胃肠蠕动、消食等功效；可与鹅肉、紫菜、香干搭配；与黑木耳、首乌 、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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