| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 318克 | 桃子糖水热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡,相当于跑步机38分钟消耗的热量240 | |||||
1、去核，切成块。
2、放入冰糖，加凉水没过桃块，大火煮开后转小火焖煮20分钟以上。
3、放入冰糖，加凉水没过桃块，大火煮开后转小火焖煮20分钟以上。
4、炖好的糖水可以热吃，也可以冰镇之后再吃。炎炎夏日，酸甜可口，清凉解暑。（个人觉得凉了更好吃）
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除水肿、降血压、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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