| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 90千卡 | 346千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 奶香磨牙棒热量/卡路里189千卡 | |||

1、准备好材料,将黄油个税融化,加入糖粉鸡蛋,搅拌均匀。留下一点蛋液,一会用。

2、将面粉加到黄油糖分蛋液里,然后团成一个面团,这个面团是干湿适度,将面团放半个小时,松弛一会。然后再把面团擀成一个长方形的面片,(我的有点方形,厚度大概在半厘米,切成长条条)

3、拿起两边拧一下(就是这样的状态,一个一个放在烤盘上,然后刷一点点蛋液)

4、放在预热好的烤箱当中,180°,烤22-25分钟左右,最后几分钟看着点。

5、完成,有些歪歪扭扭的,嘿嘿。
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治疗便秘、大便秘结等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、预防癌症等功效;可与北极虾、紫菜、苋菜搭配;与地瓜、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
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