葡萄干土司的热量和减肥功效

1、材料：高筋粉：200克、盐：4克、酵母：4克、糖：16克、黄油：36克、鸡蛋：1个、水：100g、葡萄干：80

2、制作：1.葡萄干用水泡软待用

3、所有原料一起搅拌

4、面团搅拌成拉出薄膜状

5、泡软的葡萄干倒进面团一起搅拌均匀

6、面团取出稍揉圆盖上保鲜膜

7、再扣个盆（发酵快点）进行第一次发酵

8、发酵好体积膨胀松软

9、发酵好的面团分割150克一个

10、取一个面团按长按扁，对折起来

11、10.再竖过来卷起来

12、11. 3个整好形的面团一组并排

13、12.放入450克的土司模内，用拳头手按按紧，盖上盖，放烤箱内进行第2次发酵（关上门即可，不开温度）

14、13.发酵八分满后烤，上下火200度烤30分钟左右，烤制表面金黄色出炉（时间仅供参考）