| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 美味猪肉包热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于扎马步267分钟消耗的热量240 | |||||
1、发面用的酵母适量
2、酵母活面，表面光滑
3、大葱加猪肉调好味
4、把发好的面做成面坯（发面大概半天时间）
5、把坯擀薄待用
6、可以包成包子了，不会的话网上有视频
7、三层蒸锅准备好了
8、大火蒸20分钟就可以了，关火??后五分钟再打开锅
9、包子出锅了，味道很正
10、一口咬开包子，汤汁流出来了，美味啊！
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肠胃、生津液等功效；可与小白菜、大白菜、紫菜搭配；与杏仁、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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