| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿炒角瓜热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于擦洗地板11分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备好食材
2、锅里放油，放葱花姜爆香
3、然后倒入切好的角瓜片翻炒，翻入适量酱油
4、然后把切好的西红柿放里，放少许盐，盖上盖
5、两三分钟后点入香油出锅了，装盘
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、护肤、美容等功效；可与三文鱼、芥蓝、山楂搭配；与白酒、河蚌、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；
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