内蒙排骨豆角焖面的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、和中养胃、美容等功效；可与黄瓜、豇豆、豆角搭配；与樱桃番茄、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有暖脾胃、温补、调和脏腑等功效；可与土豆、大蒜、冬瓜搭配；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、补肾气等功效；可与海带、大蒜、紫菜搭配；与甘草、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补充蛋白质、利二便等功效；可与冬瓜、大蒜、丝瓜搭配；与杏仁、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；