沙拉肉松包的热量和减肥功效

1、糖、盐和面粉在盆里拌均匀。

2、液体材料逐渐放盆里和成絮状。

3、这是面团沾手，唛抡足劲揉了20分钟。

4、直至面团表面光滑。准备发酵的漫长等待。。。

5、发酵好的面团排气，分成等量小面团。

6、取其中一份面团擀开，抹上沙拉酱和撒上肉松。

7、卷起，捏紧封口，封口朝下。准备二次发酵。

8、发酵好的面包胚，表面挤上沙拉酱，手残党不好好干的丑样子。无泪无语=.=。。。

9、送进预热好的烤箱中层，上下火，170度，13分钟左右（视每个烤箱而定）。