| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 麻辣拌土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于滑水38分钟消耗的热量360 | |||||
1、土豆切片～姥姥帮忙切的所以很薄
2、土豆切片～姥姥帮忙切的所以很薄
3、架锅起火，土豆片冷水入锅，水开五分钟熟脆即可
4、把调料混在大碗里
5、拌入控干的土豆片～
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、养颜、补充营养等功效；可与肥牛、牛里脊、豇豆搭配；与石榴、香雀、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
