腊肉比萨的热量和减肥功效

1、将主料中除黄油以外，其它全部加入到面包机内桶里

2、启动面包机开始和面

3、准备黄油,把黄油放入面团里，揉成较光滑的面团，面发至原面团的二倍大

4、准备王家五腊肉

5、6王家五腊肉切成片备用

6、把青豆粒，玉米粒放在锅里煮熟，控干水份

7、发好的面团擀成大小合适的面饼

8、八寸烤盘刷上油，把面饼铺在烤盘里

9、用叉子在饼皮上刺出排气孔，面饼进行二次发酵

10、11在饼皮上抹上番茄酱

11、铺上马苏里拉的2/3

12、撒一些罗勒叶，披萨草均匀撒上青豆，玉米粒1/2

13、15摆上切好的王家五腊肉，散上煮熟地玉米粒和青豆粒1/2

14、16饼边缘刷上全蛋液

15、200度预热，烤15分钟

16、18撒上剩余的芝士，在入烤箱烤5分钟

17、成品