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香茶鲜虾裹鸡蛋的热量

香茶鲜虾裹鸡蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾140千卡93千卡
鸡蛋99千卡143千卡
茶叶4千卡206千卡
总量221香茶鲜虾裹鸡蛋热量/卡路里243千卡
手工活热量243千卡,相当于手工活162分钟消耗的热量90

香茶鲜虾裹鸡蛋的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 150克、 鸡蛋 2个、 茶叶 2克、 食用油 5毫升、 鸡精 3克
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有提高性欲、预防动脉硬化、提高性功能等功效;可与燕麦片、辣椒、豆苗搭配;与圣女果、水芹菜、葡萄相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、预防癌症等功效;可与明虾、羊排、菠菜搭配;与地瓜、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;

茶叶的热量206千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清头目、解毒、醒精神等功效;与鸡蛋白、煮鸡蛋、蛋清相克,同食可能会引起不适;

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