| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 蜂蜜小餐包热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡,相当于扭腰159分钟消耗的热量356 | |||||
1、准备全部材料
2、除黄油外的全部材料放入烤箱
3、启动1小时四十分钟的发面功能，中途揉到15分钟的时候放入黄油继续揉制
4、把发好的面团平均分成9份，这是其中一小份
5、上面放上豆沙
6、包成包子形状
7、用擀面杖擀成长条型
8、对折
9、从一头向另一头卷起
10、卷成一个花朵的形状
11、均匀的放在八寸的蛋糕模里
12、上面盖上湿润的布在20多度的室温下醒发40分钟
13、发好的面团
14、发好的面团上涂上牛奶撒点芝麻，放入185度烤箱烤制20分钟的样子，每个烤箱温度不同时间自己掌握，
15、刚出炉的面包刷点蜂蜜，不仅味道好，样子也??
16、????????
17、亲们，不用客气，开动吧??????
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美白、美容等功效；可与黑豆、桃、香蕉搭配；与乌鳢、橙、红枣相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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