玫瑰酒酿蛋花汤的热量和减肥功效

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强肌力、促进睡眠、防止落发等功效；可与冬瓜、兔肉、牛奶搭配；与牛奶、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有安眠、补心脾、养血安神等功效；可与橘子、松子、鸡蛋搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、清热解毒等功效；可与菠菜、银鱼、洋葱搭配；与鹅蛋、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；