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雪花手撕包的热量

雪花手撕包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
低筋粉177千卡354千卡
牛奶42千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量419雪花手撕包热量/卡路里1040千卡
摘水果热量1040千卡,相当于摘水果347分钟消耗的热量180

雪花手撕包的做法共19个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 低筋粉 50克、 牛奶 100克、 鸡蛋 1个、 2克、 白糖 25克、 酵母 3克、 黄油 30克、 豆沙 200克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、治疗便秘、改善视力等功效;可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配;与果汁、韭菜、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、防细菌感染等功效;可与紫菜、西红柿、北极虾搭配;与桔子、甲鱼 、柿子相克,同食可能会引起不适;

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