| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 673克 | 炒猪蹄热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡,相当于打理草坪318分钟消耗的热量330 | |||||
1、郫县豆瓣酱热油炸锅，加入葱姜
2、将已煮熟的猪蹄倒入锅中翻炒
3、适当加些水，如嫌猪蹄颜色发白，可加些酱油上色，喜爱偏甜口味，可酌量加些糖，我放了一勺冰糖粉。
4、大功告成，咸鲜可口，带点甜头，味道好极了。
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、养颜、健腰膝等功效；可与茭白、鱿鱼、花生搭配；与梨、黄豆、杏相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
