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黄瓜山水拼盘的热量

黄瓜山水拼盘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
总量194黄瓜山水拼盘热量/卡路里31千卡
露营热量31千卡,相当于露营12分钟消耗的热量150

黄瓜山水拼盘的做法共14个步骤

食材主料/辅料

黄瓜 1个、 小刀 1个、 剪刀 1个
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、生津止渴、防酒精中毒等功效;可与蜂蜜、醋、木耳菜搭配;与辣椒、包菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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