香菇豌豆杂炒的热量和减肥功效

豌豆粒的热量313千卡（每100克）；具有利小便、止泻痢、消痈肿等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、保护肝脏等功效；可与荠菜、紫菜、北极虾搭配；与消炎片、菠萝、糖精相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、祛雀斑、治疗高血压等功效；可与茭白、西葫芦、黄鱼搭配；与南瓜、红薯、白酒相克，同食可能会引起不适；