西红柿萨拉的热量和减肥功效

1、西红柿、尖椒、紫苏、蘘荷草、姜、葱叶、洋葱

2、洋葱切丝用凉水浸泡去除辣味

3、蘘荷草切小薄片

4、尖椒切小丁

5、蘘荷草、尖椒丁、姜末、葱末、紫苏末、搅拌均匀

6、西红柿切片头尾不要

7、西红柿上面放上洋葱末

8、再放入切好的配料图5、

9、六月鲜酱油30毫升、醋30毫升香油8毫升搅拌均匀后用小勺浇在每片西红柿上。