鲍汁杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇洗净，切2厘米左右的厚片。

2、依次在每片都打上花刀，注意不要将底部切断。

3、自动锅里加入植物油，然后放入杏鲍菇。

4、将液体调料倒入一个碗中，加水调均匀。

5、然后将调料淋在杏鲍菇上面，需要尝一下调料的咸淡，来确定是不是加盐。

6、接通电源，使用干锅功能就可以了。

7、十来分钟左右，汤汁就收的差不多了，小心铲出盛盘。

8、盛盘后，切黄瓜片做一下围边。