| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 736千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 蔓越莓曲奇热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于铺瓷砖164分钟消耗的热量270 | |||||
1、这个是成品了，美味的蔓越莓曲奇…
2、首先放黄油
3、然后加砂糖，不停的搅动
4、加低筋粉和淡奶油
5、放蔓越梅干，搅匀
6、然后放案板上，拿出长条模具
7、做成长条形以后，放冰箱冷冻，冻硬了方便切
8、将冻硬了的长条切成半厘米厚大小均匀的方形
9、摆入烤盘后放入烤箱，烤25分钟，拿出后放凉
10、成品自己步骤
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
