金蚝粽子皇的热量和减肥功效

1、备好主要食材

2、猪肉切小块，加蚝油、生抽、盐和胡椒粉，拌均匀后放冰箱腌制一天

3、金蚝干洗净用厨房纸吸干表面水分

4、加蚝油、胡椒粉、盐、黄酒腌制3小时

5、红豆和白芸豆提前一晚用水泡涨

6、糯米则提前3小时左右用水浸泡

7、泡好的糯米滤水，加蚝油和生抽

8、拌均匀

9、然后泡好的豆子滤水放入

10、拌均匀

11、粽叶一端卷成锥形，底部放拌好的米

12、放入金蚝和肉丁

13、上面再铺上米

14、包起来即可

15、把包好的粽子放入锅中，加水没过粽子1--2厘米，上面用一个盘子压住，这样可以防止粽子出水面，然后大火煮开，微火慢慢煨煮1个半小时

16、煮好的粽子，整个的金蚝在里面，你是不是也眼馋了呢？真心好吃的哦，馋了就动手吧