双色补血汤的热量和减肥功效

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有理血祛瘀、止血、清热解毒等功效；可与甜椒、菠菜、木耳搭配；与大豆、海带、黄豆芽相克，同食可能会引起不适；

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、下气消痰、益中气等功效；可与生菜、青萝卜、荠菜搭配；与蜂蜜、茭白、菠菜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有益肝健胃、解毒、肾虚阳痿等功效；可与鸡蛋、牡蛎、虾搭配；与牛奶、蜂蜜、牛排相克，同食可能会引起不适；