| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 331克 | 洋葱肉片热量/卡路里971千卡 | |||
 热量971千卡,相当于划船243分钟消耗的热量240 | |||||
1、所有材料洗净准备好。
2、小洋葱切片。青椒切片。肉切片
3、锅里放少许油。倒入肉片翻炒
4、炒到肉片变颜色
5、然后倒入小洋葱翻炒一下。这个时候放入适量的盐。
6、炒到洋葱变软后加入青椒片
7、放入一勺黄豆酱，放入料酒。和老抽。然后翻炒均匀。就可以出锅了。不用加鸡精。因为黄豆酱很鲜
8、出锅了。
黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有防止血管硬化、增强免疫力、预防癌症等功效；
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