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樱桃泡芙的热量

樱桃泡芙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶105千卡42千卡
蛋黄84千卡144千卡
白砂糖300千卡400千卡
白砂糖20千卡400千卡
低粉266千卡354千卡
低粉89千卡354千卡
总量488樱桃泡芙热量/卡路里864千卡
风帆冲浪运动热量864千卡,相当于风帆冲浪运动288分钟消耗的热量180

樱桃泡芙的做法共12个步骤

食材主料/辅料

牛奶 250克、 蛋黄 3个、 白砂糖 75克、 低粉 25克、 白砂糖 5克、 低粉 75克、 黄油 60克、 清水 150毫升、 2克、 蛋液 100克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、防治近视、预防骨质疏松等功效;可与草莓、香蕉、桃搭配;与金桔、桔子、酒相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、养血发胎、防细菌感染等功效;可与青椒、茼蒿、西红柿搭配;与豆奶、糖精、红薯相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、促进伤口愈合、除口臭等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效;

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