| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意大利面 | 克 | 59千卡 | 54千卡 | ||
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | ||
| 法香 | 克 | 79千卡 | 342千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 433克 | 辣味面热量/卡路里779千卡 | |||
 热量779千卡,相当于攀登雪山47分钟消耗的热量990 | |||||
1、把意大利面放到锅头煮.煮好了拿漏盆凉到一边
2、把大蒜。洋葱切成沫。
3、青椒.红椒切成指甲壳大小蘑菇切片。培根切片
4、锅中下黄油把2加进去炒香。在吧3加进去。加番茄酱《番茄酱是我自己熬得；你们可以在外面买但是味道擦点点。
5、在加鸡粉.盐在把1加进去收汁
6、装盘加法香
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、平衡营养吸收、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有镇静、改善神经功能、降血压等功效；
法香的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有镇定神经、消除雀斑、消除肠胃胀气等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、开胃等功效；
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