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马苏里拉培根面包的热量

马苏里拉培根面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1047千卡361千卡
黄油222千卡888千卡
鸡蛋清50千卡144千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量397马苏里拉培根面包热量/卡路里1604千卡
买东西热量1604千卡,相当于买东西535分钟消耗的热量180

马苏里拉培根面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 290克、 黄油 25克、 鸡蛋清 35克、 干酵母 4克、 清水 125克、 白芝麻 少许、 馅料培根 4片、 馅料肉松 适量、 馅料马苏里拉 适量、 馅料甜味沙拉酱 少许、 细砂糖 35克、 蜂蜜 40克、 1克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

清水的热量1千卡(每100克);

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血压、滋补养生、补血明目等功效;可与梨、海带、山药搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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