橄榄油土司的热量和减肥功效

1、材料：.易贝斯特橄榄油25克 高筋面粉300克 白糖50克 奶粉9克 盐巴2克 水150克 酵母5克.把盐巴和糖对角放倒入水。

2、.倒入称好的高粉。

3、.倒入奶粉和酵母，酵母不要和奶粉混合在一起。

4、.把桶安装到面包机里起动一个和面程序。

5、.检查面筋扩展阶段。

6、.再次启动柏翠3程序一键式面包键。

7、.等到和面程序1开始5分钟左右倒入橄榄油。

8、.橄榄油在桶底的图片。

9、.等到和面程序2结束了手套膜可以拉出圆滑洞了如图。

10、.开始发酵到1.5倍大了但是还差点。

11、11.等等发酵到2.5倍大的时候，就用手指戳一小洞不回缩不塌陷就可以烘焙了.

12、.烘焙的时候我出去了回来的时候已经烤的很好了，一进门就满屋的面包香味。