玉米面馒头的热量和减肥功效

1、面粉和玉米粉混合！

2、酵母和一点点泡打粉用水化开！

3、倒入化开的酵母水，揉成面团，然后室温发酵2小时！

4、第一次醒发之后拿出面团进行派皮揉面！

5、排气揉面之后再次醒发半小时！

6、排气好之后将面团揉成长条！

7、切成一个一个的小剂子！

8、揉成面团之后放入馒头模具中，然后倒出来即成圆形馒头！

9、咳好之后放到蒸屉上，蒸锅做水，烧开之后放入玉米馒头，上气二十分钟即可！

10、成品欣赏！