| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 姬松茸 | 克 | 100千卡 | 294千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 姬松茸烧鸡翅热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡,相当于抛光地板351分钟消耗的热量180 | |||||
1、原材料（姬松茸提前清洗后泡软）。
2、鸡翅冷水入锅焯水。
3、炒锅烧热加入植物油，加入葱花、蒜、花椒爆香。
4、加入鸡翅翻炒。
5、加入生抽、老抽翻炒。
6、加入料酒、盐、泡姬松茸的水，大火烧开后中火煮20分钟左右。
7、大火收汁至汤汁粘稠即可。
8、美味如此简单。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有理气、止痛、降血糖等功效；
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