鸡蛋豆腐的热量和减肥功效

1、豆腐一块

2、鸡蛋2只

3、鸡蛋打撒后放入葱花、盐（适量）、五香粉（一丢丢，不喜欢的可以不放），搅拌均匀

4、豆腐用手抓撒（猪妈洗手了哈）不要抓的太碎，有点颗粒感吃着口感更好

5、抓撒的豆腐放入拌匀

6、油加热到7成，不喜欢油多的可以少放有点更有煎的味道，其实豆腐和鸡蛋在一起是不吃油滴

7、油7成热放入鸡蛋豆腐，用铲子按一下，这样熟的透彻，切紧密口感瓷实。

8、两面金黄即可出锅

9、duang!duang!duang!满屋子都是香味。