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花边培根披萨的热量

花边培根披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
培根404千卡505千卡
火腿肠199千卡212千卡
高筋面粉542千卡361千卡
总量324花边培根披萨热量/卡路里1145千卡
柔软体操热量1145千卡,相当于柔软体操245分钟消耗的热量280

花边培根披萨的做法共11个步骤

食材主料/辅料

培根 80克、 火腿肠 2根、 萝卜丝 100克、 高筋面粉 150克、 黄油 20克、 酵母粉 3克、 3克、 青椒(灯笼椒) 1个、 90克、 油5g 5克、 马苏里拉奶酪 100克、 披萨酱 2汤匙
食材功效信息

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、消食、健脾等功效;

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠胃、补虚、止消渴等功效;

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