| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 麻婆豆腐热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于跳舞125分钟消耗的热量288 | |||||
1、白豆腐切块，锅内留底油，爆香葱姜蒜，炒香肉末。
2、加开水，放干红椒，放白豆腐，大火烧开。
3、烧到豆腐麻即可，撒葱花。
肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、生津液等功效；可与魔芋、丝瓜、莴笋搭配；与梨、乌梅、荞麦相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
