| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 水果奶油裱花蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于冰上曲棍球18分钟消耗的热量480 | |||||
1、蛋糕切成均匀的三片
2、切好，放在裱花台上
3、奶油加糖粉打发
4、中间放上草莓丁，再抹上一层奶油
5、最后把三层都扣紧
6、上面放上较多的奶油
7、抹面，这是到目前为止我抹的最好的一个了，虽然还有点不光滑，但是有进步了，嘿嘿
8、用淡奶油裱花装饰即可
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、解热、利尿等功效；可与酸奶、红糖、牛奶搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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