紫薯饼的热量和减肥功效

1、将糯米粉（可用面粉代替）分三次倒入，稍做搅拌

2、加入牛奶，并搅拌

3、将糯米粉（可用面粉代替）分三次倒入，稍做搅拌

4、加入牛奶，并搅拌

5、搅拌均匀后，在案板上揉至成形

6、将紫薯团分成若干等份，揉成小饼，如图所示；在上表面涂一层油，撒上芝麻

7、锅热放入食用油，油热将火调至最小，将紫薯饼放入锅中煎至一面金黄就可翻面

8、最后，装盘，出锅。要上一口，酥糯香甜…快去试试吧！