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榴莲千层蛋糕的热量

榴莲千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69榴莲千层蛋糕热量/卡路里99千卡
仰泳热量99千卡,相当于仰泳14分钟消耗的热量420

榴莲千层蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 榴莲肉 120克、 牛奶 380克、 低筋粉 120克、 细砂糖 25克、 细砂糖 35克、 黄油 20克、 淡奶油 250克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与西红柿、干辣椒、圆生菜搭配;与桔子、牛奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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