| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 芝麻香菜煎饼热量/卡路里1006千卡 | |||
 热量1006千卡,相当于修建房屋183分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备好食材。
2、香菜切碎。
3、面粉中加入香菜水和匀。
4、加入鸡蛋和芝麻、盐拌匀。
5、锅烧热入 油，用小勺放到锅中。
6、煎到两面金黄色出锅。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食下气、开胃醒脾等功效；可与虾、羊排、羊骨搭配；与猪里脊肉、五花肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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