红枣蛋糕的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与韭菜、小米、基围虾搭配；与红薯、地瓜、味精相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、健脾暖胃、活血化淤等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与皮蛋、竹笋、牛肉相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、抑制癌细胞、抗炎等功效；可与粳米、鹌鹑、莲子搭配；与虾皮、鱼肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；