| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 萝卜丝疙瘩汤热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于打桌球25分钟消耗的热量150 | |||||
1、干面粉加少许水，和成面疙瘩。
2、萝卜擦成萝卜丝。
3、炒锅放油烧热，放入花椒烧糊出香味后捞出，放葱姜炝锅。放入适量酱油。
4、加入适量水煮开，下入萝卜丝。
5、小火煮3-4分钟。
6、放入搅拌好的面疙瘩，盐、味精调味即可。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有呕吐反酸、增加食欲、解毒等功效；可与肥牛、羊排、排骨搭配；与桔子、阿胶、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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