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柠檬塔的热量

柠檬塔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
糖粉117千卡389千卡
柠檬134千卡35千卡
黄油497千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖588千卡392千卡
总量788柠檬塔热量/卡路里1801千卡
跑步热量1801千卡,相当于跑步225分钟消耗的热量480

柠檬塔的做法共14个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 糖粉 30克、 黄油 56克、 柠檬 1个、 鸡蛋 3个、 白糖 150克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、止渴、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、去酒毒、滋阴等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、开胃、预防心血管疾病等功效;可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配;与胡萝卜、山楂干、牛奶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、美容护肤、清热解毒等功效;可与银鱼、香椿、牡蛎 搭配;与豆奶、糖精、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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