虾饺的热量和减肥功效

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、和胃、治便秘等功效；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、防心肌梗死、缓解神经衰弱等功效；可与藕、丝瓜、香菜搭配；与西红柿、橄榄、洋葱相克，同食可能会引起不适；

笋的热量19千卡（每100克）；具有通肠排便、帮助消化、开胃健脾等功效；可与苦瓜、海参、圆白菜搭配；与羊骨、糖浆、羊排相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有生津液、润肠胃、滋阴等功效；可与香菇、芦笋、莲藕搭配；与北极虾、乌梅、红螺相克，同食可能会引起不适；