| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 千千丝饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于开车439分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉用稍微热点的水和成面团，我忘记拍和面的图片了，呵呵~分好了面团才记起要拍照片~
2、面包抹油！
3、擀成薄薄的面片，然后用刀切成一条一条的面条，如图！
4、从上往下卷起来之后成一个长条，然后把长条从左至右盘好，如图！
5、平底锅放油，煎制千丝饼！
6、成品欣赏！
7、成品欣赏！
8、成品欣赏！
9、成品欣赏！
10、成品欣赏！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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