虾米炒鸡蛋的热量和减肥功效

1、鸡蛋、虾米，大葱备用。

2、萝卜切片。（尽量切薄，我刀工不好，切的不均匀）

3、拿起一片，卷起做花芯，用牙签固定好。

4、依次固定其它的花瓣。

5、花瓣用牙签固定好。

6、虾米清理干净，剪掉虾脚。。

7、加入适量的盐和鸡蛋，搅拌均匀。

8、加入葱花搅拌均匀。

9、油锅烧热，加入鸡蛋液，炒均匀.

10、鸡蛋炒好后出锅，以胡萝卜花和西兰花装饰即可。