| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 浓情布朗尼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于吹长号28分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备材料，核桃仁先放烤箱180度烤5分钟
2、巧克力、黄油混合隔热水融化
3、边加热边搅拌，直到完全融化
4、另取盆加鸡蛋糖
5、搅拌均匀
6、分此将蛋液加入冷却到30度左右的巧克力溶液中，搅拌均匀
7、面粉和盐过筛加入巧克力溶液中拌匀
8、加入核桃仁拌匀
9、模具刷一层黄油
10、将蛋糕液倒入模具
11、表面加核桃仁装饰
12、烤箱190度，烤30分钟
13、放凉后脱模
14、切块享用吧，这款蛋糕真心好吃，但热量太高，吃多了有罪恶感*^O^*
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与辣椒、玉米、香椿搭配；与牛奶、红薯、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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