| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 培根 | 克 | 758千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 317克 | 芝士培根烤法棍热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡,相当于潜泳83分钟消耗的热量900 | |||||
1、准备好材料
2、独蒜剥皮后，用压蒜器压成蒜蓉
3、法棍切片约1-1.5cm宽
4、培根切成小条，再切碎
5、然后将蒜蓉、培根放上法棍片上，再撒上适量的马苏里拉奶酪
6、将有配料的法棍片整齐摆列在烤网上，烤箱170度预热10分钟
7、烘烤：上下火模式，170度，约20分钟
8、香喷喷的芝士培根烤法棍就出炉了
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
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