虾仁煎饺的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、增强性功能、促消化等功效；可与韭菜、鸡蛋、豆腐搭配；与鸡肉、南瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、温中行气、解毒等功效；可与海虾、黄豆芽、牡蛎搭配；与菠菜、蜂蜜、牛肉相克，同食可能会引起不适；