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香葱白菜玉米糊的热量

香葱白菜玉米糊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米粉216千卡360千卡
白菜25千卡35千卡
总量130香葱白菜玉米糊热量/卡路里241千卡
打桌球热量241千卡,相当于打桌球96分钟消耗的热量150

香葱白菜玉米糊的做法共10个步骤

食材主料/辅料

玉米粉 60克、 白菜 70克、 香葱 适量、 适量、 味精 适量
食材功效信息

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有除烦解渴、清热解毒、利尿通便等功效;可与田螺、奶酪、猪肝搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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